为帮助公众了解更多权威专业的医学知识，做好自身健康管理，2025年，申康中心汇集上海37家市级医院“优势学科+科普达人”，全新策划推出市级医院“明星医护”系列科普。本期遴选上海市中医医院治未病科的权威专家，聚焦痰湿体质人群合并代谢性疾病、桥本甲状腺炎患者以及年轻人疲劳综合征的中医养护开展系列科普，帮助大家更好地了解中医调理方法，提升生活质量。脂代谢是指人体内脂肪的分解、合成及运输过程。痰湿体质人群的脂代谢往往容易出现问题，患心血管疾病的风险也会随之提高。中医认为，脾虚会导致痰湿瘀结于身体里面，最终形聚成痰，导致机体的经络淤堵，这与现代医学中高脂血症所导致的血管内壁的斑块形成相似。中医治疗痰湿体质合并代谢异常的人群会遵从怎样的原则？可以从哪些维度进行干预？在家如何进行自我保健？本期视频，张毅医生为大家科普痰湿体质人员合并高脂血症的中医调养，一起了解。
在现代生活中，快节奏的工作、饮食不规律、缺乏运动等问题使许多人面临着各种健康困扰，如疲劳、免疫力低下、胃肠不适等。这些问题通常被认为是生活压力和作息不当的结果，但很多人并没有意识到，这些问题的根源往往与体内的气血失调、脏腑功能下降密切相关。中医养生，特别是鹤颜堂提供的调理方案，能够从整体上调整身体的健康状态。鹤颜堂通过中医的理论基础，结合现代生活方式，提出了以气血调理为核心的健康方案，帮助用户从根本上恢复身体的平衡。气血的充盈与身体健康密切相关。中医认为“气为生命之源，血为气之母”，气血不足不仅会导致疲劳、失眠，还可能引发更多慢性疾病。鹤颜堂通过中医理论中的食疗、气功、艾灸等方式帮助调理气血，恢复体内的和谐。通过定制化的食疗方案，鹤颜堂将每个人的体质作为基础，建议合适的食材，增强身体的吸收能力，从而改善体质，提升免疫力。尤其在现代社会，压力和焦虑常常使气血失调，而通过中医调理，可以有效地缓解这些问题，恢复健康。除了气血调理，鹤颜堂还注重脾胃的养护。中医强调“脾胃为后天之本”，脾胃虚弱会导致消化吸收功能不足，从而影响全身的营养供给。鹤颜堂通过食疗课
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